9月21日是“世界阿尔茨海默病日”。阿尔茨海默症是一种慢性疾病，开始往往表现为轻度的记忆力下降，慢慢地出现严重的大脑损伤。相继会发生认知功能障碍、运动障碍、日常生活能力障碍，直至死亡。

我们常常将老人的一些反常视为“老了正常”，其实这有时是阿尔茨海默病的征兆。生活中我们对阿尔茨海默病存在着哪些误区？本文为您盘点一些常见误区。

【误区一】“一滴血就能检测阿尔茨海默症”

【事实】现代病理学研究已证实β淀粉样蛋白(即Aβ)和tau蛋白的异常沉积，是阿尔茨海默症的经典病理表现，并且在患者出现临床症状之前就已经存在。最新研究显示，抽血检查Aβ40、Aβ42和tau蛋白，能80%预测脑脊液异常，而脑脊液异常的患者是阿尔茨海默症的高危人群。所以，Aβ40、Aβ42和tau蛋白有作为阿尔茨海默症血液标志物的潜质。

但能够预测脑脊液异常并不代表就可以早期诊断阿尔茨海默症，而且血液标志物检测也没有在现实临床中使用，依然还处于人体临床试验的阶段，有待科学家们展开更多试验来进行验证。

总之，临床确诊阿尔茨海默症依然是非常复杂的，需要经过多种检查手段综合评估判断。目前说通过血液标志物来筛查阿尔茨海默症还为时尚早。

【误区二】 “跳广场舞能治阿尔茨海默病”

近些年，在一些人中流传着一个说法，跳广场舞能够延缓阿尔茨海默病等老年痴呆症的发生。“老年痴呆不用怕，去跳广场舞!”在网上甚至出现了这样的帖子。

【事实】广场舞有这么大的作用？至少对阿尔茨海默症而言，这种说法并不靠谱，至少目前还缺乏充分的科学统计方面的支持。

近些年，国内外也都有专家在研究适当的运动对阿尔茨海默病等老年痴呆症的作用，尽管一些研究认为广场舞等运动能够缓解一些老年痴呆症，并获得了一些统计数据方面的支持，但还没有得到科学共同体比较一致的认可。运动因为可以改善血管功能，对延缓血管型老年痴呆会起到一些作用，但就阿尔茨海默病而言，现在还不能得到可靠的答案。

【误区三】“ 现在有很多治疗阿尔茨海默病的药物”

【事实】目前阿尔茨海默病的治疗依旧还是一个世界性的难题。在全球范围内，人们对阿尔茨海默病的医学干预相对滞后，其致病原因也迄今未明。面对早在111年前就被发现的阿尔茨海默病，虽然现在有众多科学家在潜心研究，却无法断言未来何时能攻克这一顽疾。

现在所有的药物和治疗方法都不能治愈阿尔茨海默病，也不能够逆转、阻止该疾病的病程，只有少部分药物能够针对症状起到一些缓解作用，但也只能缓解几个月的时间。

近些年，面对一些阿尔茨海默病患者及其家属，有医疗骗子或游医声称能够通过独家药物予以治疗。现在有不少阿尔茨海默病患者家庭，到处求医问药，结果是花费了大量的钱财，患者的病情却不见好转。因此，就算是对患者进行一定程度的干预治疗，也一定要去正规医院，听取专业医生的意见和建议。

【误区四】“O型血人不易得老年痴呆”

【事实】《大脑研究公告》曾刊登的一项研究发现，O型血的人在贴近小脑的部分，拥有更多的脑灰质，研究人员称这似乎表明O型血更能防止那些因为大脑灰质减少而发生的疾病，如阿尔茨海默病。

对此，复旦大学附属华山医院老年科主任医师黄延焱教授表示，阿尔茨海默病是增龄相关疾病，不到生命的后期，谁都不知道自己是否会患有阿尔茨海默病。“随着年龄的增长，大脑灰质体积减小十分常见，也不是阿尔茨海默病独有的形态学。该研究只能说明血型不同也许会导致大脑中灰质含量的差异，可能影响神经系统的发展，但是否定论还需大量的临床数据来支撑。”

黄教授强调，目前大量研究表明，基因遗传在阿尔茨海默病发生和发展中只起到1/3的作用，70%和个体的生活方式及习惯有关。

老年痴呆的病因颇为复杂。虽然有前瞻性研究表明，血型对其有一定的影响。但是样本量较小，相关研究也不多。此外，老年痴呆的病因目前仍不明确，遗传相关性研究没有突破性进展。较为认可的假说，如淀粉样病变假说、微管系统异常假说，都和大脑的“灰白质”量无关。

如何预防和延缓老年痴呆？

首先，要从生活方式入手。健康的饮食可以控制血压、血脂、血糖，对防治痴呆也有一定功效。

其次，有研究表明运动对预防痴呆有很大帮助，例如走路、跑步等。手部活动，如弹琴、敲键盘、捡豆子等，也可以有效刺激区域脑血流量，对预防和减缓老年痴呆都有帮助。

最后、老年生活的单调乏味更容易患老年痴呆，因此环境刺激对预防老年痴呆非常有效。丰富的生活内容和社交圈子都可以有效刺激大脑皮层，“活到老、学到老”也可以持续锻炼大脑，预防老年痴呆。

关注老年人的身心健康，让每位老人都能被这个世界温柔以待！

资料来源：中国互联网联合辟谣平台、人民健康、环球网等