要说冬季，儿童最容易患的疾病是什么呢？答案毋庸置疑——呼吸道感染！但大多都以“流涕、鼻塞、喷嚏、咳嗽、咽痛”症状来就诊。下面听听南通市第六人民医院儿科医生对于呼吸道感染知识和一些简单有效护理治疗方法的介绍。
　　一、孩子感冒了，家长该做些什么呢？
　　1.充分休息。良好的休息是至关重要的，尽量让孩子多睡一会儿，适当减少户外运动，别让孩子累着。
　　2.多喝水，食物营养丰富、易消化。充足的水分可以使鼻腔分泌物稀薄、容易清洁，同时让病毒及时通过尿液等途径排出。营养丰富易消化的食物能够让孩子精神饱满，更容易抵抗疾病的侵袭。
　　3.缓解鼻塞。可以稍微抬高孩子的头部，这样可以缓解鼻塞，也可以用棉签蘸少许温水清洗鼻腔。
　　4.擤鼻涕。同样可以用湿棉签，沾出鼻子里的鼻涕。
　　5.少吃冷、辣、酸、腻等刺激性食物，以清淡为主，以免加重咳嗽。
　　二、感冒了吃什么药来缓解症状？
　　吃药的目的是缓解症状，让孩子舒服一些。为家长们介绍一些儿科临床常用的药物——
　　退热镇痛的有布洛芬、对乙酰氨基酚，比如美林、泰诺林；
　　鼻塞流鼻涕的有伪麻黄碱，比如小儿伪麻美芬滴剂；
　　止咳药分祛痰和镇咳的，祛痰药物主要有氨溴索，比如易坦静、沐舒坦等，也有中成类药物，如金振口服液等，用于有痰难以咳出。镇咳药物有右美沙芬、喷托维林、可待因等，但不建议儿童使用。若出现咳嗽不止、胸痛、夜间难以入睡等影响生活质量的情况，雾化吸入也不失为一种无痛苦、副作用小、见效快的治疗方法。
　　提醒： 每个患儿症状不一，家长们还是要遵医嘱用药。
　　经常有人问冰糖炖雪梨有没有用，这是老祖宗传下来的好东西，可以另外再加些川贝，润肺止咳还不错。
　　三、发热—退热—锻炼的医学知识
　　发热是自身机体有抵抗力的表现，适当发热可以让病毒更快地被杀死，但如果发热高于41℃，并持续半小时以上，或者出现持续高热惊厥，会导致不可逆的神经细胞损伤。一旦出现这么高体温或者持续惊厥的时候，往往要考虑的可不单纯只是感冒了，这时候一定要及时就医。
　　38.5℃以上时，儿童身体会不太适应，这时候需要口服退热药物，让宝贝舒服一点，精神好一点，也有利于疾病的恢复。另外吃退热药后，体温下降，但药效过去之后，仍会反复出现发热，这时候就需要重复使用退热药了。
　　对于经常、反复生病，体质虚弱，抵抗力低下的小朋友，一方面可以注射流感疫苗预防，另一方面要增强免疫力，多参加体育锻炼，多运动，安排好作息，生活规律才是健康生活的根本。
　　谨以此文献给全力奋战在生儿育女一线的宝妈宝爸们，如您有任何儿科方面的疑难问题，欢迎垂询80886368（市第六人民医院儿科），周一到周日无休。
　　南通六院儿科 吴晖