本网讯 （记者陈静）大暑到，高温启。今天10时50分，夏季的最后一个节气——“大暑”正式登场，迎来一年里最热的时候。据市气象台最新气象资料分析，本周我市受副热带高压控制，将出现连续高温天气，午后局地多雷阵雨，最高气温或将达到36℃。真正的三伏天，来了。

　　每年阳历7月23日前后，太阳到达黄经120度时为“大暑”节气开始，它与“小暑”一样，都是反映夏季炎热程度的节令。“冷在三九，热在中伏。”今年的大暑正值今年“中伏”的第二天，而且今年的“中伏”是20天，正好囊括“大暑”节气在内。大暑+中伏，未来20天，“炎值”惊人。

　　高温高热的“桑拿天”成为天气主角，极易发生中暑等高温疾病，及时预防至关重要。医学专家提醒，进入大暑天，饮食方面应以清热解暑为主，可多吃一些清热利湿的食物，如西瓜、苦瓜、绿豆；同时要多吃养心、护心的食物，如大枣、葡萄、蓝莓、莲子等。此外，户外工作者尤其要注意热射病，常备藿香正气水、人丹、十滴水等各种防暑药，做好防暑降温；市民出行也应格外注意，开车出门前，应先检查轮胎，并对电路油路和水路进行检查，防止爆胎和自燃。

　　【未来3天天气预报】23日：晴到多云，局部有雷阵雨，西南风3-4级，27℃～36℃；24日：晴到多云，有分散性雷阵雨，雷雨时短时阵风7-8级，西南风3-4级，28℃～36℃；25日：多云到晴，局部有雷阵雨，西南风3-4级，28℃～36℃。