最近推开窗，真是阳光明媚，

　　到中午简直要热出汗，

　　大太阳恍惚间还以为在夏天！

　　不过，

　　今天开始，

　　降温大礼包已经派送到货！

　　最低气温全省平均在15℃以下，

　　早晚凉真的不是盖的。

　　不仅如此，这个周末，

　　降温在全国范围正式来袭。

　　今天全省多云到阴

　　早晨淮河以南东部部分地区有雾或浓雾

　　受冷空气影响

　　我省有4-6℃降温

　　其中今明两天早上温度较低

　　今天早晨最低温度淮北北部地区7℃左右

　　其他地区10℃左右

　　最高温度淮北地区14-15℃

　　其他地区16℃左右

　　不过到了明天（周日）

　　气温缓慢回升

　　全省最高温度在20℃附近徘徊

　　天气多变，

　　大家周末两天出去玩可要裹紧外套哦

　　又到周末了，

　　是不是又想着出去搜罗美食啦~

　　小何提醒你，

　　到秋季啦，饮食适宜以滋阴润燥为主，

　　来看看秋天都适合怎样贴上秋膘吧~

　　1、吃柿子：防秋燥

　　柿子是很好的缓解秋燥的应季食物，霜降前后柿子才完全成熟，皮薄、肉多、味鲜美。大家是喜欢吃软糯香甜软柿还是清甜香脆的脆柿子呢？

　　2、吃鸭子：滋阴润燥

　　民间有一句谚语，叫做“一年补通通，不如补霜降”。因此，每到霜降时节，鸭子就会卖的非常火爆，有时还会出现脱销、供不应求的情况。

　　3、吃萝卜：清肺润燥

　　萝卜有健脾养阴润燥的功效，不管是生吃还是煲汤都非常美味，寒意渐浓的晚上来一碗热乎乎的萝卜排骨汤，是霜降节气最幸福的事情了吧~

　　4、吃牛肉：防寒

　　不少地方都有霜降吃牛肉的习俗，牛肉是防寒贴秋膘的必备美食，可以补充能量，在冬天里身体暖和强健。