南京日报讯（通讯员 唐来宁  记者 谈洁）最近热映的《摔跤吧爸爸》电影中，阿米尔汗饰演的主人公为了拍好电影，将自己体重从140斤增重到194斤，又从194斤减到144斤。南京正德职业技术学院计算机应用技术专业的许斌同学，为了健美梦想，也在短短几个月内，体重从140斤猛增到190多斤，再通过艰苦训练，将体重稳定在160斤以下。5月23日，在全国大学生健美比赛中，他一举获得总冠军。

　　许斌来自泰州，中学一次去健身房的经历让其萌发对健美运动的浓厚兴趣。2014年9月，进入正德学院不久，他就在学校附近找了一个健身房开始练习健美。

　　练健美的人都知道，要把肌肉练出来，要有一定的体重基础。刚进大学时，身高174的许斌才140斤。为了给自己“增肌”，他决定给自己增肥。学校食堂的饭菜不符合他的要求，他买来精确到克的称重仪放在宿舍，每天买了土豆、牛肉、鸡蛋、鸡胸肉等各种食材自行加工。那段时间，他一天要吃七八顿，光大米每天就要吃3斤，很快体重急剧增加，最重的时候超过190斤。

　　体重上来后，下面的重点就是把将脂肪减掉。比较悲催的是，许斌努力练习了1个多月，体重根本没有变化。2016年7月，泰州市举行全市健美比赛，许斌在观赛时遇到了江苏健美界具有一定知名度的郝伟老师，许斌鼓起勇气上前和郝老师交流。郝伟感受到了许斌对健美的热爱，答应收他为徒。

　　郝伟告诉许斌，每个健美爱好者都有自己的强势部位和弱势部位，他最主要的弱势部位是腿部偏细。针对许斌的个人情况，郝老师对其饮食搭配进行指导。为了练习腿部肌肉，去年下半年开始到现在，许斌几乎每天一下课就跑到健身房练腿，扛起杠铃，站起，蹲下，再站起，再蹲下，这样机械的动作重复近千次，最大负重达到200公斤。

　　2017年全国大学生健美大赛的消息发布后，许斌进行了将近半年的备赛。在500多人的比赛中，他顺利通过预赛，一举夺得80+公斤级比赛冠军。5月23日，本次大赛各级别的冠军集中再次比赛，许斌又一举拿下全场唯一的总冠军。