中国江苏网10月24日连云港讯 在这个快节奏、高压力的时代，青少年的心理健康如同娇嫩的花朵，需要精心呵护。近日，赣榆区班庄镇马圩小学积极响应国家加强心理健康教育的号召，特别策划并启动了“悦纳自我”系列心理活动，如同一股温暖而有力的春风，吹进了全校师生的心田。

走进马圩小学，校园里弥漫着一种别样的温馨与活力。教室里，孩子们的欢声笑语和专注神情交织成一幅动人的画面。“悦纳自我，共筑成长梦”主题班会正在热烈进行中。

“同学们，‘悦纳自我’这个词听起来简单，但却蕴含着深刻的意义。它意味着我们要勇敢地面对自己，包括自己的优点和不足，并且用积极的心态去接受和拥抱自己。”老师的话语如同一盏明灯，照亮了孩子们思考的方向。

在“5 个我是谁”的自我探索之旅中，孩子们安静地坐在座位上，手中的笔在纸上轻轻滑动。他们的眼神专注而认真，仿佛在挖掘内心深处最珍贵的宝藏。“我是一个热爱阅读的人”“我是一个喜欢帮助同学的人”“我是一个有时候会胆小的人”……每一个写下的句子，都是他们对自己最真实的认知和表达。

而在“我眼中的你”环节，教室瞬间变成了充满爱与温暖的海洋。同学们轮流走上讲台，分享着对同伴的看法和欣赏之处。“小明，你总是那么乐于助人，每次我遇到困难，你都会第一时间伸出援手。”“小红，你的歌声真的很美，每次听到都让我陶醉。”一句句真诚的话语，如同春日的阳光，温暖着每一个孩子的心灵。他们的眼睛里闪烁着光芒，那是被理解、被认可的喜悦。

来到“夸赞你我他”正能量传递站，五彩斑斓的便利贴沾满了整个黑板。孩子们兴奋地在上面写下对自己和他人的赞美。“我这次考试进步了，我很棒！”“小辉在运动会上为班级争光，他是我们的骄傲！”这些简单而真挚的话语，汇聚成了一股强大的正能量，让每一个孩子都感受到了自己的价值和重要性。

参与活动的一位同学说：“以前我总是觉得自己有很多不足，不敢正视自己。通过这次活动，我发现原来我也有很多优点，而且同学们对我的肯定让我更有信心了。”另一位同学则表示：“我学会了欣赏别人，原来每个人都有自己独特的闪光点。”

此次“悦纳自我”系列活动不仅提升了学生的自我意识和自我接纳能力，还在潜移默化中促进了班级凝聚力的提升，营造了更加和谐、包容的校园氛围。

马圩小学的校长在接受采访时表示：“我们一直坚信，孩子的身心健康是全面发展的基石。这次活动只是一个开始，我们将继续秉持‘以人为本，全面发展’的教育理念，不断探索和实践更多富有成效的心理健康教育活动，为孩子们的心灵成长保驾护航。”

心理健康教育是一项长期而系统的工程，需要学校、家庭和社会的共同努力。赣榆区班庄镇马圩小学的“悦纳自我”系列活动为我们提供了一个优秀的范例，让我们看到了用心呵护青少年心灵的重要性和可能性。（尚思文）