【连网】 “我要做追风的英雄，肩上扛着风脚下踩着土，心中一句话不认输，我用火热一颗心写青春……”这首歌叫《追风少年》。在港城，也有这么一群“追风少年”，他们身着鲜艳的骑行服、戴着头盔，骑着自行车，在赛道上风驰电掣，追逐心中梦想。前些天的一个早上，当笔者到达市开发区高级中学自行车训练基地时，30名自行车队队员早已列队有序、整装待发，只待助教一声令下。“今天上午的训练任务是90公里，希望大家路上注意安全，出发！”

　　为了解队员训练过程，笔者坐上了教练车，与教练尚明义一起前往训练场。“我们的目的地是海滨大道，那里行人车辆较少，比较适合队员训练，并不是专门的训练场地。”市自行车队主教练尚明义告诉笔者，根据教学安排，今天的主要任务是公路车的有氧训练，重点锻炼队员长距离骑行耐力。

　　“注意保持距离，不要离得太近！”“车速不要太快”时不时地，尚明义拿起手中的对讲机喊道。“从基地出发至海滨大道这15公里距离，路上行人、车辆较多，队员们并不能快速骑，只能慢慢溜车，属于热身环节。”尚明义说，“这帮孩子中最小的12岁，最大的15岁，冬练三九夏练三伏的，非常不容易。”

　　7时许，队员们陆续到达海滨大道。此时，头顶的太阳也已拨开云层，露出耀眼的光芒，似乎要为队员们再加一把火。“变换队形，继续前行。”未来得及休息的队员，在尚明义的指示下迅速变换队伍，4至5人为一组，依次前行。见笔者不明所以，尚明义继续介绍，自行车公路赛，是一项速度越快，风阻越大；风阻越大，越耗体力的极限运动。为了让冲刺手保持体力用来最后冲刺，需要有团队来保护他，让他的风阻尽量减少。领骑人又叫“破风手”，他能帮后面的人省力20%。“训练时，省力不是目的，最终目的是为了锻炼团队配合力及运动员自身协调力。只有配合好了，才能在以后的团队比赛中取得优异成绩。”

　　时间一分一秒过去，太阳的“烤验”也愈来愈强。30名队员顶着烈日，骑着自行车在训练场上飞速疾驰，全然不顾已经湿透的衣衫。骑行30公里后，队员们再次变换队形，男生一组，女生一组。一位始终保持在男生第一梯队的女队员引起了笔者注意。“她叫夏晶晶，今年15岁。在女生中，她速度是最快的；在男生中，有三分之一人的速度不如她。”尚明义介绍，跟着男生练习，她的成绩还可以有较大幅度提升。自去年加入车队后，夏晶晶训练非常刻苦，从不偷懒，是一个有潜力的好苗子。

　　累并快乐着，是不少队员的心声。趁着训练的间隙，笔者和队员聊了起来。今年13岁的张芸茜告诉笔者，训练虽然累，但他们都已习惯，每天想最多的就是如何提升成绩。夏晶晶说，除了高强度训练，擦伤也是常有的事，但只要训练出成果，这些付出都不算什么。

　　“队员训练得辛苦，我们教练都看在眼里，疼在心里。尤其是这阶段持续的高温，多多少少对训练有一定影响，但我也相信没有白流的汗水，希望队员们在即将到来的省竞标赛上都取得好成绩。”尚明义说。（肖婷婷）