【连网】（连云港日报全媒体记者 袁春梅）上周五，台风“云雀”给港城带来了风雨，也带来了清凉。可惜的是，这股清凉来也匆匆、去也匆匆，周六台风一走，周末气温立马就回升至35℃高温线。今天，就将迎来二十四节气中的“立秋”节气，这意味着秋天要开始慢慢发车了。不过未来一段时间的天气，丝毫让人感觉不到秋意。

　　在刚刚过去的7月，我国经历了最旷日持久的高温过程，南北方“蒸烤双拼”携手共热。今年比常年更热，并不是错觉。据国家气象部门统计，今年7月全国大部分地区气温较常年同期偏高。为何天气这么热？这是因为今年夏天，北极冷空气南下势力偏弱，加之西太平洋副热带高压位置异常偏北，在其控制下，就容易出现高温闷热天气。

　　今年伏天共计40天，今天是闰中伏的第二天，眼瞅着伏天还有19天的时间，正是港城最为炎热的时候。中长期天气预报也显示，因受副热带高压控制，未来一段时间不仅不会降温，反而将形成一条顽固持久的桑拿高温带。本周港城最高气温将持续维持在35℃左右，具体来看，7日到9日高温可达35℃到36℃，10到12日高温略降，为33℃到35℃。

　　不过，也并不是没有好消息。虽然今年的副热带高压一直笼罩在港城上空，但市气象台表示，由于位于副高边缘，午后对流条件较好。最近几日的午后，港城还是会出现雷雨或阵雨的天气，能给“高烧”不退的港城带来些许清凉。

　　至于今天到来的立秋，气象专家表示，虽然立秋后气温不会一下子降下来，港城离真正的秋天也还尚远，不过到了这一节气昼夜温差将会变大，天气也将逐渐变得干燥。建议这段时间大家要注意补充水分，晚上睡觉时空调温度不要开得太低。此外，在饮食方面要少吃生冷辛辣的食物，切忌暴饮暴食，不然多余的热量就要开始积蓄成为“秋膘”了。