中国江苏网7月30日连云港讯（通讯员 徐向阳 陈学健)持续的高温天气，暑气灼人、酷热难耐，容易导致中暑，更易诱发心脑血管、肠道系统等疾病。连云港市赣榆区中医院专家提醒，老人、儿童等重点人群在日常生活中更应加强防护，切记不能一味贪凉饮冷，而应科学养生。

　　区中医院脑病科主任袁春意介绍说，近段时间中医院接诊了不少由于高温引发的心脑血管、腹泻病人，尤以老人和儿童居多。他提醒，心脑血管疾病的前兆除头晕、心悸、呕吐外，有时还表现为牙疼、脖子疼、腿疼等，如果家中老人出现了这些征兆，要及时送往医院就诊。

　　袁春意说，高温天气下人体出汗多，水分流失较快，要注意多饮水，可以按500毫升水与６克盐的比例兑成盐水饮用，以增加钠和钾等微量元素的补充。同时，要适度吃苦味和酸味食物，如莴苣、生菜、芹菜、香菜、苦瓜、萝卜叶等含有苦味的蔬菜和野菜，以及番茄、柠檬、草莓、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等酸味水果。另外还要注意控制使用空调的温度和时间。空调温度最好调在26摄氏度左右，尤其对于老人来说，如果室内外温差太大，极易诱发急性心脑血管疾病。他建议，有心脑血管疾病的老人要注意按时服药，避免连续待在空调房中超过一小时以上，每隔一段时间要给房间通风透气，身体不舒服时要及时去医院就诊。

　　高温天气容易引发各种疾病，这是对大家身体健康不利的一方面；但同时，博大精深的中医文化里还有“冬病夏治”的传统。

　　据区中医院医务科科长陈明强介绍，“冬病夏治”是中国传统医学的一个重要特色，就是利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。其中“冬病”指某些好发于冬季，或在冬季加重的病变，如支气管炎、支气管哮喘、风湿与类风湿性关节炎等疾病；“夏治”指夏季这些病情有所缓解，趁其发作缓解季节，辩证施治，适当地内服和外用一些方药，以预防冬季旧病复发，或减轻其症状。

　　陈明强说，区中医院当前正在开展的夏季穴位贴敷法防治哮喘是该院自制的配方，也是“冬病夏治”的方法之一，就是夏季三伏天在患者背部穴位贴敷辛温化痰药物，通过药物和刺激穴位双重作用，防治支气管哮喘、慢性咳嗽、过敏性鼻炎、体虚感冒等“冬病”。另据了解，区中医院还开展了关节炎的“冬病夏治”，并已经过近20年的临床总结，效果良好。