中国江苏网讯 早起，不用拉开窗帘去看热腾腾的阳光，只要听听聒噪的知了叫就知道，这一天，又是一个大热天。而随着蝉鸣声声，沸反盈天，今日，我市正式进入一年中最热最热的“三伏天”。

　　热，热不过三伏，但是咱也不能看到“伏”字就冒汗。我们需要做的是，调整好情绪、准备好装备，信心满满地和三伏天斗智斗勇。

　　【编者按】

　　清风无力屠得热，

　　落日着翅飞上山。

　　人固已惧江海竭，

　　天岂不惜河汉干。

　　宋人王令的《暑旱苦热》，放在今天读，再合适不过，因为今天入伏。

　　那“屠”字用得新奇，那“着翅”用得生动，把三伏天的酷热描写得淋漓尽致。

　　确实，一入伏，日子便开始单调地重复着：这一刻还是那一刻，没有早上、中午、晚上之分。

　　苦夏，苦熬。

　　但是，就像冯翼先生所说：在快乐的童年里，根本不会感到蒸笼般夏天的难耐与难熬，惟有在此后艰辛的人生里，才体会到苦夏的滋味。

　　高温来啦，何以消烦暑？今天开始，晚报带着大家一起，寻找最适合这座城市的消暑方式。

　　热不过三伏 但最近不会太离谱

　　在副热带高压的影响下，昨晨7点，我市的气温“起步”就已经到达了27℃。早上推开门，就能感觉到一股热风袭面而来。上午10点气温就已经升至近30℃；到了下午3点，我市大部分地区最高气温都达35℃上下。

　　这样的日子里，只有知了是不知疲倦的，从早上起床到晚上上床，一直在声嘶力竭地歌唱着。

　　好在，这两天的热，还是能接受的。就拿本周来说，我市气温相对平缓，虽然没有超多云层的“厚爱”，但是高温线，也就过来“蹭一下”，大多时候，最高气温依旧在35℃以下，早晚之际的气温，仍旧在25~27℃，这样的夏天，还是可爱的。

　　不知道大伙儿是否还记得去年，我市受副热带高压影响，在7月里，市气象台连续三次发布了高温黄色预警，我市最高气温甚至达到了38.3℃，往事真是“不堪回首”。

　　不过，也别一听到“天气大魔王———副热带高压强力西伸北抬”，就心脏怦怦直跳。早两天前，“@中国气象爱好者”就发了一篇分析文章，是这样说的：

　　今年的副高北抬，是一步到位的，不仅消灭了江南梅雨、长江梅雨，连淮河梅雨甚至黄河中下游的河南———山东雨带也一块扑灭，我国主雨带北抬到长城一线，幅度之大历年少有。而副高本身，主体直接跳到黄海，未来还会继续向北，来到山东甚至辽宁，江浙沪大部及以南，都在副高脊线以南的东风带中，风从海洋吹向陆地。

　　因此，东风一吹，上海、浙江沿海的舟山、宁波、台州、温州等都空气极好，经常出现顶级蓝天，高温也难以升到35℃以上；不靠海的城市像杭州等，虽然要热一点，可以升到35~36℃，但往年动不动38~39℃甚至40℃+的情况，未来一两个星期不会有。

　　就这两天来看，确实是这样的：天气晴好，蓝天耀眼。

　　今年或现“加长版”三伏天 防暑千万别松懈

　　看到前面说，近期高温不会太离谱，多少会让大家欣慰的。但是，请注意，“三伏天”可不是一天两天，特别是今年的伏天，又是一个加长版的。所以，防暑工作一定要做实做足，千万别松懈。

　　三伏天里的热，就不再说了，大伙都知道。不过关于三伏天的更多知识，你不一定知道。

　　这里，挑几个大伙关心的问题出来，一起学习下。

　　问：为什么三伏天有些年是30天，有些却是40天？

　　答：每年三伏的起止时间，不是完全一样的。因为每年夏至和立秋后，第一个庚日出现的时间，并不相同，所以三伏会有不同的起止时间———如果夏至以后很快就遇到庚日，入伏就早。出伏也类似，立秋后马上遇到庚日，出伏也就早。

　　入伏和出伏的早晚，决定了中伏的长短。中伏的时间，并不是只有10天的标准版，还会有20天的加长版。

　　问：普通三伏和加长版三伏，哪个更热？

　　答：查询了12个大城市的数据，结论是———难分伯仲。

　　换个角度来说，无论是30天还是40天，三伏一般始于7月中旬，在8月中下旬结束，每年7月下旬至8月上旬，正值大暑期间，所以最核心炎热的部分是一样的。

　　真正最终决定某一年的三伏热不热，还是要看大气环流形势。如果冷空气和台风都不活跃，副热带高压越强，受到控制时间越长，天气就越热。

　　港城热度可受 “高温大片”全国热映

　　虽说：老天的事天晓得。但老理儿不变：三伏天，主题就是热。

　　这不，看港城中长期预报，热力可受。纵观全国，一入伏，“高温大片”可就在全国热映啦。

　　昨天上午，中国气象频道气象分析师信欣专门发了一条长微博，就中长期预报进行了分析。

　　总体来看：今后10天，华北一直到江南、四川盆地东部等地多高温闷热天气，高温日数可达4～8天甚至更长；上述大部地区最高气温达35～37℃，部分地区可达38～40℃。这轮高温的特点，总体范围广、部分地区强度大、持续时间长（山东一带可能创历史纪录），体感闷热夜温高。总之，这轮高温来势汹汹，高温预警估计是天天有。

　　具体分析这里就不提了，需要提醒的是，正值暑期旅游旺季，大家南下北上时，一定得提前关注一下沿途城市及目的地的天气情况。信欣在分析预测中提到：大城市中，西安、济南、郑州、武汉、长沙、南昌、重庆均预报本周高温大满贯，7天是高温天天见。除了济南，山东淄博、泰安、潍坊、东营等城市也都有可能突破当地最长连续高温纪录。

　　好了，不说那么多关于“热”的字眼了，越说越热，咱们这回的主题可是“消暑”啊。今天把天气说了，接下来咱们就一起寻找适合这座城市的消暑方式吧。

　　最后，把演员张少华去年入伏时发的那条微博再翻出来，大家共享一下，“哎哟喂！入伏了朋友们！咱们迎来了最热最湿气压最低的日子。别烦啊心静自然凉！少吹空调少喝冷饮！该出汗就出汗。享受四季给我们带来不同的快乐你就是幸福的。您说呢！喝着绿豆汤、吃着凉面、享受着夏天丰富的水果美呀。对了，大家伙别忘了吃头伏的饺子啊！没空包买点速冻的啊！”（记者 赵梦若）