中国江苏网7月12日连云港讯（通讯员 张露 陈士健）昨天，70岁的王英因为膝关节疼痛难忍，来东海县中医院就诊。原来王英患慢性关节炎多年，时好时坏。两天前，穿着裙子在开着空调的房间里打了一天牌，结果第二天就走不动路了。

　　“空调房间与较大的室外温差会导致肌肉和血管收缩，从而引发关节病。尤其是患有慢性关节病的人要更加注意了”，东海县中医院骨伤科主任董波说，“夏天在空调房间久了，除了易患关节病外，还易诱发呼吸道感染、急性扁桃体发炎、消化道疾病、心脑血管疾病等。事实上，这些病都与长期使用空调密切相关，也就是老百姓常说的‘空调病’”。

　　据悉，随着经济的发展，人们的居住环境越来越优越，夏天为了降温，许多场所和人们的家里都会打开空调。殊不知，长时间在低温环境下会使血管急剧收缩，血流不畅，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状，这些与空调有关的病例近年来呈逐年上升趋势。

　　董波主任说：“空调也‘欺软怕硬’，老人、孩子和女性朋友是‘空调病’的重点防范人群。尤其是患有高血压、糖尿病的老年人在既开空调又铺凉席的环境下，容易感冒发烧，从而引发基础疾病。有小孩的家庭，也要预防空调病，因为孩子皮下脂肪少，体温调节中枢尚未发育完善，如果使用空调不当，易引起腹泻、发热、咳嗽甚至支气管炎、肺炎等疾病”。

　　“空调病”看似很小，日积月累也会出现大的危害,长时间使用空调的朋友不要不当回事，认为自己的身体好不需要注意。董波主任从夏天中医养生方面给出了预防空调病的良方。

　　根据“春夏养阳”的道理，夏天人们要注意对自己阳气的充实，不要常吃冷饮，以免损伤肝胃阳气；由于空调病的病变部位主要有肺，故平素要加强对自己肺脏的保健，中医学认为“悲忧伤肺”，所以一定要保持精神上的愉快；由于空调病常致四肢不温，经络不通，故常在空调房间呆的人应多吃一些能温通经脉的食物，如桃仁、山楂等。

　　还有，使用空调时，室内温度不宜过低，以免与外界气温相差太大，而使人感冒或引发关节炎；空调的房间应保持清洁卫生，减少疾病的污染源。有空调的房间不要关的太严，要定期开门开窗通风对流，保持室内空气新鲜。