中国江苏网8月30日讯 一场冷空气让我们实实在在触碰到了秋天的衣角。而这场冷空气带来的雨，使得夏日里没有的凉意顺着指尖滑到了心里，出门脖子处不小心淋了几滴雨，更觉清凉。

　　袅袅凉风动，凄凄秋雨飘。前天，港城的最高气温34.1℃，依然是浓浓的夏末感觉；但昨天，气温就像过山车一样往下掉，一度降到23℃左右，秋风秋雨淡淡凉的感觉扑面而来。一觉醒来，最高气温就跌掉了11℃左右，季节似乎往前跳了一步。

　　绵绵的雨不再似夏天，不过大伙也不敢把夏天的装备收拾起来，怕后期再“反复”升温。其实，生活就得跟着天气的节奏走。翻翻日历，8月就剩下今明两天了，再热也不会热到哪里去了。虽说这场势力不弱的冷空气，还不能完全把我们带入秋天，但却已经给我们捎来了明显的“秋意”。

　　昨日，就连微博“江苏气象”都说，一场雨水一场寒，这场雨恐怕就此把气温彻底拉低了。可能很多人会好奇，为何会“一场雨水一场寒”呢？其实，这也是有气象依据的，因为这时节的雨，大部分是冷空气影响造成的，它们冲下来一股，就会带来一场雨，天气也就会随之凉一些。再随着冷空气的频繁来临，气温会在一场场降雨过程中，走下一个又一个台阶。

　　根据市气象台的预测，受冷空气影响，今天，我市阴有中雨，局部大雨，东北风3～4级，最低气温17～18℃，最高气温21～22℃，比昨天更凉快；明天开始雨水渐止，天气转好，气温19℃～25℃。从中长期预报来看，我市最高气温将一直保持在30℃以下，秋高气爽的感觉会愈发明显。

　　按照往年的惯例，港城差不多要等到9月中下旬才会入秋，也就是说，夏天还剩下半个月左右的时间。不过，从往年来看，秋天也有早一点到来的情况。但是早也就最多提早几天，“一夜入秋”几乎一点可能性都没有。

　　其实这样也好。如果真的立马降温、入秋，也挺难让人接受的，就像热恋中的恋人，突然没由来地翻了脸，也会让人心里空荡荡的。慢慢热或者渐渐凉，这才是大自然“水到渠成”的节奏。

　　接下去的日子，天气不会非常炎热，或许会是很多人记忆里夏天的感觉———中午有点热，白天有雨水，晚上有凉风，这可能也是夏天在告别前，要留给我们的好印象吧。

　　从养生角度来说，这时要多吃一些温热的水果，以调理脾胃，这样才无损身体阳气，到了天冷时才不容易感冒、腹泻或者手脚冰冷等。对于其他冰冷的食品也一样，在食用前最好能看一下保质期，而且只能适量。普通人还是少吃冰冷的食物为宜，年老体弱、心血管疾病患者、婴幼儿、体质寒凉的特殊人群等，更应忌吃。