中国江苏网4月26日讯 4月23日上午，全国第二届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛海州区启动仪式在海州中等专业学校举办，标志着该大奖赛在我市范围内拉开序幕。记者获悉，热身赛后，自5月11日起，参赛人员将佩戴专用计步器，将健走数据上传至活动网络主页，通过累计积分，开展为期100天的团队健走竞赛。

　　广泛开展全民健身运动

　　目前，吸烟、缺乏锻炼、不合理膳食等不健康生活方式比较普遍，不良生活方式引起的疾病日益突出。为此，“健康中国2030”规划纲要特别指出要以“共建共享，全民健康”为战略主题，推行健康生活方式；“健康江苏2030”规划纲要同时强调要积极推动全民健身和全民健康深度融合，广泛开展全民健身运动。

　　据悉，在2016年首届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛中，全国31个省（市、自治区）和新疆生产建设兵团的共209个“慢性病综合防控示范区”的近3万人参赛。海州区8个单位的149人参赛，获得国家级“万步有约”进步奖、江苏赛区“三等奖”，参赛队员的身体指标也得到良好改善。

　　100天近千名职业人走起

　　昨天的启动仪式上，万步网专家进行了健步走知识培训和比赛规则介绍，参赛队员在健走教练的指导下进行实地健走，亲身体验如何科学健走。

　　据了解，2017年第二届“万步有约”大奖赛，全国将覆盖31个省市，400余区县参加，超过10万人直接参与。我市海州区、连云区、灌云县3个区县近千人参赛。

　　热身赛后，从5月11日至8月18日，参赛人员将佩戴专用计步器，记录每天的健走数据，并上传至活动网络主页，通过累计积分，在全国各示范区之间、各省之间、省内各示范区之间、示范区各小分队之间，开展４个维度、为期100天的团队健走竞赛。

　　呼吁更多人健步走防慢病

　　“健走是一项很有意义的运动，它简单易行，无场地、时间、体能限制，各种人群都可以参加。长期坚持健走不仅能消耗体内脂肪，而且能降低血压、血糖、血脂。”海州区疾控中心主任李振涛表示，希望通过本次健走比赛，带动身边更多的人树立科学的生活理念，加入到健步走的队伍中去，养成健康的生活方式。