中国江苏网3月6日讯 昨天17时32分，我们迎来了二十四节气中的“惊蛰”。有人说，二十四节气中，唯一富有动作感和感情色彩的便是惊蛰。一个“惊”字，凸显了这个节气的气势与众不同，它让冬春的转换有了转折点。一般来说，港城“立春”时，春天还没有踪影；“雨水”过后，春意淡淡出现；等到“惊蛰”，春天会扑面而来。

　　这么说是有经验的。根据以往数据显示，南方暖湿气团开始活跃，气温回升，我国除东北、西北仍是银装素裹的冬日景象外，大部分地区平均气温已升到了0℃以上，即使没有雷声，藏在土里的小动物也会感到被日益升高的气温和地温叫醒，开始新一年的生活，回暖幅度大，阳光“待机时长”明显增加。所以惊蛰节气正是“九九艳阳天”的好日子。

　　不过说归说，经验归经验，每年的实际情况还得看老天爷的。因为前日，我市艳阳高照，春风拂面，太阳底下暖烘烘的，大部分地区最高气温都冲上了16℃。可是，偏偏有一股冷空气要踩着惊蛰脚步而来。昨日上午，我市阳光灿烂，谁知过了午时，天空一下子阴云密布，西北风呼啸，南方地区还下起了雨，春意被这样“吹散”，周身泛着淡淡的阴冷感，路上不少把羽绒服、棉毛裤都脱掉的市民，在寒风中瑟瑟发抖。

　　惊蛰的到来，标志着天气回暖，春雷涌动，万物复苏。不过，还是需要时间的。今天凌晨，受冷空气影响，气温将明显下降，市民朋友们要注意保暖。今天，多云到晴，东北风转西南风2~3级，最低气温-2℃~-1℃，最高气温10℃~11℃。

　　市气象台监测，这一周都是好天气，没有雨水的侵扰。今天至周三，早晚会有点冷，最低气温只有0℃左右，该捂的时候还是要捂一点。不过，周四起气温就会不断向上走。虽然上升的幅度不大，但总归是一天比一天暖和。特别是等到周六以后，市区最高气温会升至16℃以上，最低气温升至5℃以上，真让人期待。

　　本周，就让我们再给冬天一点时间，让它安心地远去；再给春姑娘一点时间，让她慢慢收拾行囊，以最美的姿态到来。再翻翻日历，在这如诗如画的节气里，本周三我们还将迎来一个灿烂的节日——“三八”妇女节，天气不错，不仅适合外出旅游赏花，更适宜逛街购物；而到了本周六，“数九寒天”就要正式结束了，冬去春来，春已深矣。

　　专家提醒，惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽，此时应该饮食清淡，多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，如春笋、菠菜、芹菜、蛋、奶等，增强体质，抵御病菌的侵袭。