中国江苏网讯 中秋、国庆假期市民出游出行，该如何做好个人防护？江苏省疾控中心急性传染病防制所副所长、主任医师胡建利提醒说：当前疫情防控形势仍然复杂，假期人员流动频繁，疫情传播风险可能进一步加大。此外，一些呼吸道、肠道传染病也逐渐进入秋冬季发病高峰期，做好个人防护丝毫不能放松。

科学规划假期出行。尽量减少非必要的外出，如确需出行，行前要尽量完成新冠病毒疫苗全程接种。谨慎、合理安排行程，不前往国内中高风险地区，尽量选择省内出行。前往低风险地区时，也要提前做好规划、错峰出行，并注意查询目的地相关防疫政策。

旅途中注意个人防护。在搭乘火车、高铁、飞机、长途大巴等公共交通工具时，全程佩戴口罩，提前准备好充足的日常防护用品，如一次性医用口罩、消毒湿巾、免洗手消毒液等。

做好假期行程记录。外出旅行时，请及时记录相关出行信息，包括公共交通工具的班次（车牌号）、时间和座位号，用餐饭店或住宿宾馆名称、地址，同行人姓名及联系方式等，以便需要时及时提供。

做好个人健康监测。出行前一旦出现发热、干咳等症状时，应取消出行计划并尽快就医。出行过程中，如有可疑症状，要尽快到就近医疗机构规范就诊。

公共场所注意防护。尽量避免前往人员密集场所，确需前往时，坚持全程佩戴口罩，注意勤洗手，保持一米社交距离。