记者27日从省教育厅获悉，根据《江苏省中小学生线上学习近视防控手册》，我省要求分阶段严格控制线上观看总时长。幼儿园严禁实施线上教学，小学低年级由家长和学生自愿选择，小学高年级控制在每天1.5小时以内，初中控制在每天3小时以内，高中控制在每天4小时以内。

手册还对线上学习如何开展课间休息进行细化。小学每15至20分钟、中学每20至30分钟要休息15分钟以上，利用这段时间晒太阳，眺望远处的风景或物体。每半天做一次眼保健操，要进行室内体育锻炼，不可以通过玩电子游戏、看其他视频等方式进行课后休息放松。

对于线上学习正确坐姿，省教育厅建议将电子屏幕中心点放置在水平视线下方约10厘米处，眼睛离屏幕不少于50厘米，视线稍微向下。此外，小学生要保证每天10小时睡眠，初中生和高中生每天分别要保证9小时和8小时的睡眠。

据介绍，该手册由省儿童青少年近视防控研究中心、南京医科大学第四临床医学院、南京医科大学附属眼科医院编写。