中国江苏网1月22日讯 武汉新型冠状病毒感染肺炎疫情连日来备受各方关注。据国务院新闻办公室1月22日上午10时举行新闻发布会传出的消息：截至1月21日24时，国家卫健委收到国内13个省（区、市）累计报告新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例440例，报告死亡病例累计9例；追踪到的密切接触者2197人，已解除医学观察765人，尚有1394人正在接受医学观察。

新型冠状病毒突然来袭，尚无特效药可以治疗，那么如何正确做好个人防护，成为大家关心的话题。记者就相关问题采访了专家。

戴口罩勤洗手有预防作用

记者近几日发现，南京街头戴口罩的人明显增多，在商场、地铁、公交车及高铁上等，佩戴口罩的人群几乎超过了三分之一。

来自南京几家大药房消息也显示，最近一次性医用口罩销售火爆，有些药店口罩甚至卖断货。“我们最近三天，全省零售店卖了100多万只口罩。目前几乎没有库存，正在联系生产厂家紧急调货。”江苏益丰大药房副总经理万雪梅告诉记者说道。南京金陵大药房负责人也告诉记者，21-22日两天，南京市面上卖了11万多只口罩、3000多包板蓝根。

正确地佩戴口罩可以起到一定预防作用，但口罩选择和佩戴很有讲究。江苏省疾控中心消媒所副所长吴晓松说，比如日常生活中的纸质口罩、活性炭口罩、棉纱布口罩以及时下流行的海绵口罩等，因为材质不够致密，只可以预防普通灰尘和飞沫，但预防极小的病毒效果较差。

而医用外科口罩能起到一定阻挡飞沫的作用，N95、专用医用防护口罩等能有效隔阻病毒颗粒，但其缺点是不宜长时间佩戴，否则会造成缺氧，一些慢阻肺患者及心肺功能较差者不能佩戴。

如何佩戴口罩也很有讲究。吴晓松说，佩戴口罩前要把手洗干净，口罩要把鼻子、口、下巴全部罩好，并且要将鼻梁处的金属片夹紧鼻梁，防止出现缝隙；尽量不要用手触碰口罩内面。当口罩受潮湿或被鼻涕污染后就应立即更换，一次性口罩佩戴2-4小时后就要丢弃，不要重复使用。特别需要注意的是，去医院就诊的人，从医院出来后应将口罩丢弃到医疗废弃物垃圾袋（黄色）中；从外面回家在摘除口罩后，一定要进行手卫生消毒，因为很可能口罩己被污染。

要科学预防，不信谣不传谣

喝双黄连抗病毒口服液和板蓝根，能预防新型冠状病毒感染的肺炎、放烟花爆竹形成的二氧化硫能杀灭病毒、吸烟的人不易被病毒感染，因为烟雾在肺表面形成一层保护膜、在家用铁锅熬白醋能熏死空气中的病毒……近日微信朋友圈这些说法甚嚣尘上。

网上这些说法有道理吗？江苏省疾控中心专家说，这些土方法根本不靠谱，也没有任何科学依据。其实这些谣言早在2003年“非典”时期就出现了，现在只不过是沉渣泛起而已。大家要科学预防，不信谣不传谣。

洗手和居室常通风同样重要。专家介绍说，相比于戴口罩，洗手同样重要。许多人在公共场所触摸了被污染的电梯按钮、自动扶梯等后，没有洗手又吃东西或拧鼻涕等而染上病毒。国外有专家调查了400名流感患者，结果发现，当家人经常洗手时，他们患流感的风险降低70%。此外，居室要多开窗通风，保持空气流通，每次持续30分钟左右；外出穿着衣服，回家后及时换下、清洗 。

专家特别强调，新春佳节将至，不要忘记加强锻炼，提高自身免疫力。外出走亲访友聚会要有所节制，切勿因过度熬夜、劳累造成免疫力下降，增加自身感染疾病风险。

哪些人群需要及时就医？

“最近有些从武汉回来的人，纷纷扎堆进医院检查，有的人非常紧张，其实没必要恐慌。”据南京鼓楼医院副院长、感染科主任吴超教授介绍，健康人群经常进医院反而增加了感染的机会。

据吴超介绍，新型冠状病毒肺炎的主要表现是发热、乏力、干咳，一周左右逐渐出现呼吸困难，危重症患者会有呼吸衰竭、休克等表现。早期查血常规能发现白细胞总数正常或降低，淋巴细胞计数减少。全胸片或胸部CT也会发现肺炎的一些症状，还可能有肝功能、心肌酶谱、凝血等检查指标的异常。

他说，从目前报道的病例来看，绝大多数患者都有武汉居住或旅行史，极少数属于病例密切接触者，其中包括医护人员。如果两周以内既没有去过武汉，也没有接触过新型冠状病毒肺炎确诊病例的话，那被感染的可能性就比较小。他提醒，最近无紧急事情不要去武汉。

全省卫健系统严阵以待

至记者发稿时，江苏尚未发现新型冠状病毒感染肺炎病例，目前江苏省卫生健康委正在密切关注疫情进展情况，已做好应急预案，全省各类医疗机构加强了应急值守、储备药品物资，并对相关部门、人员进行了培训，疫情处置各项准备工作也在紧锣密鼓地进行中。

江苏省卫健委近日还发布了新型冠状病毒预防要点：加强锻炼，增强体质，提升抵抗力，做好个人防护。坚持每日数次开窗通风，保持室内空气新鲜。尽量避免前往人群密集、空气流通不佳场所。接触公共环境或公用物品后，要用肥皂或洗手液，采用六步洗手法搓洗，流水冲净。无防护时，不与发热、咳嗽等呼吸道感染者接触；照顾呼吸道感染患者时，应佩戴医用防护口罩。如自觉有发热感冒症状时，尽早就医并戴好防护口罩，减少疾病传播。尽量避免接触野生动物，避免食用或饮用生的或未熟透的动物产品，包括奶类、蛋类和肉类。

南京市卫健委已成立主要领导为组长、分管领导为副组长的防控工作领导小组，并确定江苏省人民医院、南京中大医院、南京市第二医院汤山分院（市公共卫生医疗中心）、南京鼓楼医院为南京市新型冠状病毒感染肺炎的定点收治医院，做好医疗救治准备。

记者 仲崇山 王甜