8月22日，处暑至。处暑意味着“出暑”，江苏的高温天气终于有所缓解，预计今天大部分地区最高气温在30℃到32℃左右。不过，高温只是中断，没有彻底结束。8月23日起，沿江苏南地区最高气温又将恢复到35℃到36℃。马上都要出伏了，到底还要热多久？

现代快报+/ZAKER南京记者 徐岑

江苏高温预警解除，无锡热足10天全省最热

昨天，面对突如其来的阴天，已经习惯了晴热高温的南京人有些惊喜。现代快报记者了解到，昨天南京最高气温仅31.7℃，“跌破”了8月13日以来的35℃高温。全省最高气温自南向北递减。最高气温排第一的无锡热至36.7℃，而排在末位的赣榆只有24.4℃，两者相差了12.3℃。

不仅如此，昨天16时13分，江苏省气象台还解除了高温黄色预警信号，这意味着持续超10天的高温预警信号终于解除。

回顾高温预警“大满贯”的8月中旬，全省各地到底热到什么程度？江苏气象也发布了8月中旬（8月11-20日）最高气温“成绩单”。现代快报记者注意到，无锡、苏州、南通拿到了“全勤”奖，热足了10天，每天最高气温都在35℃以上。其中，无锡平均最高气温37.4℃，为全省第一热。此外，全省日最高气温也被无锡以39℃拿下。南京的高温天则持续了8天，其间日最高气温为37.1℃。相比之下，连云港、淮安仅4天高温，连云港平均最高气温33.9℃。

高温缩小至苏南地区，最高气温仍在35℃以上

高温预警解除，要凉快了？未必！现代快报记者了解到，从全省来看，只是高温范围缩小到南部地区而已。北部地区告别高温，南部地区“退烧”还要再等等。

今天到明天全省多分散性雷阵雨。后天全省自北向南有一次降水过程，其中淮北地区局部大到暴雨。在此期间，北部地区最高气温维持在高温线下，沿江苏南地区最高气温仍然维持在35℃到36℃。

具体来看，今天是最“凉快”的一天。淮北地区最高30℃到31℃，苏南地区35℃左右，其他地区32℃左右。明天沿江和苏南地区最高35℃到36℃，其他地区32℃到33℃。后天沿江和苏南地区35℃到36℃，淮北地区32℃到33℃，其他地区34℃左右。

对于南京来说，今天最高气温33℃，短暂地离开高温线，明天起又会重回高温的怀抱，最高气温达35℃以上。提醒大家仍要注意防暑降温。

今日处暑，准备斩只鸭子吗？

今天迎来处暑节气。处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。处暑的到来，标志着炎热天气到了尾声，暑气渐渐消退，由炎热向凉爽过渡，要注意开始预防“秋燥”。由于受短期回热天气影响，处暑过后仍会有高温出现，真正凉爽一般要到白露之后。

从今年的温度来看，短期内江苏还是维持在较高“炎值”水平。

处暑还是要有些仪式感。南京人就有处暑吃鸭的习俗，意味“处暑送鸭，无病各家”。据说，老南京人多半会炖上个“萝卜老鸭煲”或者来个“红烧鸭块”。此外，处暑节气养生要防燥，最好早睡早起，吃些清热安神的食物。