交汇点讯 在台风作用下，副热带高压稍有北抬，南方高温中心从上海移动到江苏境内。从昨天夜间到今天早上，全国气温排行榜上，大部分席位都被苏南城市占领。而未来一周，苏南都维持着酷暑热浪天气，从早热到晚，高温几乎是“无缝对接”。

　　昨晚10点，无锡仍有33℃

　　城市白天的火热有目共睹，但你可知道，最近在咱们苏南，太阳都下班了，高温君却依然恪尽职守。这样的盛夏季节，连最低气温也成了难以言说的痛。昨天晚上，很多人感受到，外面依旧热得是红红火火恍恍惚惚，苏南很多地方一丝风都没有，闷热的感觉甚至超过了白天。昨天晚上10点，根据气象台的统计，无锡的实况气温依旧高达33℃！高邮、姜堰、常州等地，夜间的气温都超过了32℃。

　　早上苏南气温称霸全国

　　然而今天一早6点，太阳就早早上岗，阳光再次毫不留情地穿透窗帘，苏南再度进入烧烤模式。在早上7点全国高温榜已被江苏刷屏，独留一个托克逊，连吐鲁番都被挤下去了！常州、扬州的温度上午8点，最高气温就超过了33℃。

　　从早上8点到9点，沿江苏南已经有20个城市发布了高温黄色预警信号。省气象台早上继续发布高温报告，预计今天最高温度:淮北地区30℃左右，沿江和苏南地区37℃左右，其它地区35～36℃。但是部分地区午后可能会出现局地性热雷雨，大家外出带上伞，防晒防雨。

　　这几天夜跑也容易“中暑”

　　气象专家说，夜温也是考量体感温度的重要指数，如果夜温较高，会影响睡眠质量和第二天的生活。白天炎热，不少人热衷趁晚上外出锻炼。但专家表示，晚上湿度高，如果温度超过30℃，人的汗无法蒸发，会很不舒服，还容易发生中暑。所以建议大家运动时最好不要过于剧烈，尤其是对于心肺功能不好的人，可以将“快走”暂时改变为“散步”，跑步爱好者这两天就暂时不要“夜跑”了。

　　交汇点记者于丹丹

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　　中央气象台今天早上六点继续发布高温橙色预警。

　　最新的高温区域预报图中，显示粉色的部分，将有35摄氏度以上的高温天气。颜色越深，代表的温度越高。最深的部分，如内蒙古、新疆南疆盆地等地区，局地可超过40摄氏度。

　　中央气象台继续发布暴雨 强对流蓝色预警

　　此外，中央气象台，今天早上还同时发布了暴雨蓝色预警以及强对流天气蓝色预警。

　　预计，今天8时至明天8时，广东南部沿海、广西南部沿海、海南岛、山东东部和南部、江苏北部、河南东南部、四川盆地西部等地的部分地区有大雨或暴雨，其中，海南岛南部局地有大暴雨（100～130毫米）；上述部分地区有短时强降水，局地伴有雷暴大风等强对流天气，最大小时雨强可达30～50毫米，局地超过70毫米。

　　江苏气象台今早5时发布：

　　今天淮北地区多云到阴有阵雨或雷雨，雨量中等局部大到暴雨，其它地区多云，午后到上半夜局部有时阴有阵雨或雷雨；

　　全省偏南风３-４级，有雷雨地区雷雨时短时阵风８-９级并伴有强雷电；

　　今天最高温度:淮北地区30℃左右，沿江和苏南地区37℃左右，其它地区35～36℃，明晨最低温度:淮北地区24～25℃，苏南地区28～29℃，其它地区27℃左右。