高温来了！记者从市气象台获悉，接下来几天内，淮安市气温将逐步上升，日最高气温将突破30℃大关，5月15日有望攀升至32℃。市气象局提醒，在注意防暑降温的同时，也需做好防暑准备。

根据市气象台的预报，这波的高温来势汹汹，5月12日，天气晴朗，最高气温升至25℃，春装还未存入衣柜，夏装即将穿在身上。5月13日至15日，最高气温将实现“3”字开头，“夏日体验卡”就这样猝不及防地送到了。预报显示，近期天气除了以晴热高温的“烧烤”模式为主基调，同时还混合了部分时段的“蒸煮”模式。预报显示，5月14日局部地区阴有阵雨或雷雨，提醒大家关注短时临近预报，出门随身带上雨具，防范雨天来袭。

气象专家提醒，高温之下要特别注意防暑降温，谨防中暑。要尽量避免在烈日下或温度较高的环境中长时间行走、进行强体力劳动，外出要做好防晒措施，如穿浅色、宽松的衣服，戴凉帽、太阳镜，打遮阳伞、涂抹防晒霜等。要少食冷饮，多食用富含维生素C的食物，早晚可以食用一些防暑粥。在高温天气下，一旦出现头晕等不适症状，尽快选择阴凉、通风处休息，及时补充水分。老年人、儿童、孕妇、体弱者以及呼吸系统、心脑血管等疾病患者应避免在午间高温时段外出，室内应保持通风。

■融媒体记者 王夏禹