专家提醒：眼下天气仍然炎热，饮食上宜多吃清热、润燥等食物

以下是近期具体预报：

多云到阴有阵雨或雷雨，偏东风3到4级，有雷雨地区雷雨时短时阵风7到8级，最低气温：25℃到26℃，最高气温：31℃到32℃。

8月7日

多云，东到东北风3到4级，最低气温：25℃到26℃，最高气温：32℃到33℃。

8月8日

多云，东到东北风3到4级，最低气温：24℃到25℃，最高气温：32℃到33℃。

本报讯 与之前台风“烟花”到来时的风大雨急相比，最近几天的天气舞台安静多了。三伏天的炎热毫无悬念地回归，好在气温并没有完全“放飞自我”。市气象台说，本周末还将持续这样的天气风格，不过仍要注意雷阵雨的突袭。

5日上午，今年第9号台风“卢碧”在广东登陆。截至目前，“卢碧”的影响范围主要在广东、福建等东南省份，尚未给我市天气带来明显影响。5日当天，市区艳阳高照，最高气温升到了32.1℃，由于湿度较大，气压偏低，人体感觉较为闷热。但作为三伏天中最热的中伏来说，这种程度的热并不算过分。市气象台预计，台风“卢碧”虽然离我们较远，但7日到9日，受其外围影响，淮河以南地区可能会出现阵雨天气。

一般来说，三伏天里想要凉快，除了空调就是台风。据中国气象局消息，气象专家预计8月份将有2到3个热带气旋登陆或显著影响我国华南和东南沿海地区，中下旬可能有北上台风影响我国北方地区。专家提醒，目前，西北太平洋和南海海域的热带气旋活动正处于活跃期，我国华南江南等地需做好防台风准备工作。从温度的情况来看，预计8月份全国大部地区气温接近常年同期或偏高，黄淮、江淮、江南、华南等地可能发生阶段性高温热浪。以此看来，不管是高温来还是台风来，像最近这样气温平稳，多云单调重复的平静天气可能不会持续太久。

8月7日14时54分，我们将迎来“立秋”节气。立秋虽然与“秋”字沾边，但其实此时往往仍暑气逼人。民间有立秋后仍有24个“秋老虎”的说法，立秋当天有“咬秋”“贴秋膘”等习俗。养生专家提醒，眼下天气仍然炎热，饮食上宜多吃清热健脾、利湿润燥、滋阴润肺的食物，如银耳、百合、香蕉、梨等，不宜盲目进补、过量进补。■融媒体记者 傅停停