中国江苏网淮安讯（刘晓兰）二十平方米的院子里，栽满了各式花果蔬菜，还有金银花、藿香、山药豆等中草药。这是80岁的梅建中及其老伴用了20年时间，一点一滴精心建起的小院，面积虽不大，但春可赏花、夏能纳凉、秋可摘果、冬可观雪，颇有一番意趣。平日里两位老人常在院中活动，或除草浇水，忙得不亦乐乎；或静坐院中，享受自在生活。

　　院中处处是宝，有花有果有中药

　　梅建中的家位于解放西路的一个老小区里，老房子的一楼带着一个小院。院子不大，也就二十平方米左右，远远望去，绿荫环绕，赏心悦目。

　　走进院里，一个个南瓜吊在一片绿荫之中。记者数了下，至少有七八个，有的南瓜已经泛黄，有的才刚刚结果。梅老说，南瓜越老越好吃，他准备等它们全部变黄再摘下来。越过南瓜藤，墙上还挂着一个大葫芦，梅老笑着说：“葫芦已经老了，没来得及吃。”除了瓜果蔬菜，院里还有柿子树、无花果树，墙角边，不知名的小花正开着红色的花朵。

　　最让梅老引以为豪的是，他亲手在院子里种了些中草药，有紫苏、藿香、山药豆、薄荷、苦菊、车前草等。梅老带着记者一一辨认着，那爬满墙的是山药豆，一片碧绿的是紫苏和苦菊。“来，闻闻看。”梅老摘下一片藿香叶递了过来，一股清新气息扑鼻而来。

　　“紫苏润肺宽肠、益气壮骨；车前草清热利尿、凉血解毒；薄荷疏风散热、避秽解读……”说起这些中草药，梅老如数家珍。“我也是做了功课的，院里所有草药的功效和注意事项，我都整理了出来。”平日里梅老还会向一些中医请教，学些简单的用法，比如摘些叶子泡茶喝，“这些中草药可是我的独家养生秘诀”。

　　二十年精心打理，身感自然心自在

　　“院子是从二十年前开始打理的。”梅老说，那时候他刚退休，闲着没事便种起了花草，“一来给小区增加绿化，二来充实退休生活，双赢！”坐在院中，望着满院成果，梅老满是笑容。

　　从一花一草一木开始，梅老精心建起了现在这个漂亮的院子。每日里，老两口都会在院里忙活一阵，浇浇水、除除草、修剪修剪，一晃就好几个小时过去了。“我喜欢打理院子，看到这些花花草草，就会身心舒畅。”梅老说，在院子里干活，既能感受自然气息，还能锻炼身体，“建议有条件的老年人都可以在家侍弄侍弄花草蔬果，自给自足还有乐趣。”

　　“你看我80岁了，精神不错吧，这都是小院子的功劳。”通过打理院子，梅老发明了一套“农活体操”，每天坚持做一遍，锻炼了体魄；没事的时候，他和老伴常坐在院子，看着植物开花结果，心里乐呵，愉悦了心情；不少邻居前来参观，常向梅老讨教，增进了邻里情感，“有这方小院，怡然自得”。