“秋冻”以略凉不寒为宜

昨天我市冷空气开始渗透，一整天天空都是阴沉沉的，局部有时还有小雨飘落，东北风吹着，气温回升很慢。

预计本周剩下的日子都将是多云和阴天，周日预计还有一次降雨过程。气温会有小幅波动，但是来去不大，最低气温11-13℃，最高温度18-21℃。

老话说“春捂秋冻”少生病，但“秋冻”也要科学，需要根据气温适当增加衣物，以略感凉而不寒为宜。但也不能冻得打寒战。秋凉添衣宜薄衣多层，方便穿脱，只要气温不低于20℃都可以适当让身体承受一下冷冻。但气温降到15℃以下，两周以上，我们就可以穿上秋冬的衣服了。另外体弱的人群，如老人、小孩等，不适宜“秋冻”。 尹梦真