1111.jpg
夏跑三伏,每个开放式公园都能找到“组织”
2020-08-14 13:30:00  来源:常州晚报  
1
听新闻

独跑乐,不如众跑乐。不知从何时起,常州众多的跑步爱好者爱上了“抱团同跑”——

夏跑三伏,每个开放式公园都能找到“组织”

昨天清晨,刚过五点,三江口公园门前的广场上,一群跑步达人已打出“龙城跑团”队旗来到这里约跑。他们身穿T恤、短裤,额头绑着汗巾,统一佩戴运动手环,一起做压腿、伸展运动。队伍中,有老有少,炫酷的装备、清一色的好身材,吸引了不少路人围观拍照。热身后,众人招呼“开始吧”,虽然没有发令枪,但大家都自觉排队,沿着步道开始晨跑。

龙城跑团,只是常州众多跑团中的一个。独跑乐,不如众跑乐。不知从何时起,“抱团同跑”,成了常州众多跑步爱好者的一个共同选择。

这天他跑了28265步,占领了305个好友的封面

在三江口公园跑步的是来自常州市马拉松运动协会的龙城跑团三江公园队。“你看你看,我昨天占领了305个好友的封面。”趁着中途休息,27岁的跑团成员高羽飞开心地打开手机App展示给女朋友看。前一天,他的微信运动步数定格为28265步,305个微信好友的“微信运动”封面,被他占领。

每天清晨,龙城跑团三江口公园队都会组织例跑。

记者看到,当天天气虽热,但公园里参与跑步运动的人数却不少,除了龙城跑团,还有一支叫“黎明脚步”的跑团也在这里约跑。奔跑中的身影,除了身材矫健的运动健将,许多上班族和学生也都是跑步大军中的一分子。

到底是什么样的魅力,让跑步运动被如此多的人所推崇?

“跑步人群快速增长,一方面是因为大家的健康意识提高了,养成了每日一跑的习惯;另一方面,不少跑友都加入了自己的跑团,因为出色的成绩在朋友圈以及自己周围的运动圈子里获得了大家的肯定,所以即使是酷暑也会继续坚持。”对此,常州市马拉松运动协会会长张瞻高这样解释。

团队成员各展所长,业余跑团尽显专业范

“其实,说到跑步,我也不是专业选手。”张瞻高从事媒体行业,是江苏卡龙动画影视的负责人,由于一直喜爱马拉松,他发现身边也有不少热爱马拉松的朋友,便想着组建一个跑团一起运动。“我们协会是2019年末成立的,起初人不多,活动也相对随意。后来,我们在跑步过程中遇到身体素质好、有潜力的人群就主动打招呼,希望对方能够加入。不到两个月,团队就扩大到了几十人,迅速在跑步一族中声名鹊起,后来经过短短半年,队伍壮大到了200多人。”

在常州马协活动室内,张瞻高向记者展示跑友们获得的奖牌。

吕忠良是团队的“元老”,也是发起人之一,不到一年的时间里,他见证了队伍逐渐走向专业化,“队伍壮大后,大家集思广益设计了队服、队徽,还拥有了‘常州马协’这个响亮的名字。考虑到团员们来自各行各业,为发挥大家的优势,便组建了技术训练部、活动保障部、医疗保健部等部门,建立了完善的组织架构。”

“团员里,有的是医生,我们就成立了医护跑团,他们平时不仅用跑步诠释健康理念,也是我们赛事中的移动急救队;有的来自媒体,擅长开展宣传策划;还有体育特长生,经常组织体能训练……别看我们不是专业选手,但是我们的团队建设、发展目标绝对是专业的。”

只要你想跑,就能找到组织

“在我的印象中,常州比较知名的跑团大约有20多个,他们有个特点,大都根据团队的所在地方起名,说出名字你就能知道在哪儿。”张瞻高说,协会的一个单位会员,因为在红梅公园附近,跑团的名字就叫“红梅跑团”。

“从2016年开始,我们组建了一个微信群,创始人有5个,都是跑步认识的跑友,到今年已经4周年,成员从最开始的3人发展到了80多人。”红梅跑团团长陈洪说,刚开始,他是和住得比较近的两个邻居一起夜跑,后来碰到了同样喜欢跑步的几个邻居,慢慢地,大家就组成了一个跑步团体。

今年67岁的吕大爷,就是陈洪在小区跑步时遇到的。他是这个跑团的第3位成员,参团之前,他都是一个人绕着小区跑圈,“当时我刚刚退休,想着跑步可以锻炼身体,就每天坚持去跑,可那时总是自己一个人跑,自从加入了红梅跑团,想约跑,在微信群里一喊,总有人会及时响应。”跑着跑着,吕大爷从一个2公里都跑不下来的新手,变成了能跑10公里的老跑手,“在跑团里,大家每天能相互促进,如果当初没有和大家一起跑,我肯定坚持不下来。”

“和我们红梅跑团一样,现在常州很多开放式公园附近,都成立了跑团,比如东边有紫荆跑团、西边有青枫跑团、南边有新天地跑团,北边有龙城跑团……”陈洪介绍,现在团里每周几乎都有新成员申请加入,在大家看来,跑团是一个正能量的团体,相比一个人单独跑步,和志同道合的朋友一起“约跑”更加快乐,结伴跑步也更容易坚持,能收获更多运动带来的快乐。

携手参赛,10位跑友厦马“破3”

在位于新北区府新社区党群服务中心楼上的常州马协活动室内,有这样一面荣誉墙,上面挂满着奖牌。“这些都是跑友们近年来获得的荣誉。”张瞻高告诉记者,目前团队通过集体约跑、分组训练、组队参加马拉松比赛等多种形式,不断提升团员的长跑水平,已经有100多人相继完成了半程马拉松、全程马拉松、超级马拉松、50公里越野赛以及100公里越野赛。团队先后组织500多人参加了北京国际马拉松、上海国际马拉松等大型比赛并屡屡获奖。

虽然是业余跑团,但搞起训练一点不含糊。

徐巧是团队里为数不多的女性马拉松精英选手,半马成绩可以跑进1小时30分,已具备站台选手的水准,可她却是2016年零基础加入团队的。她说,当初加入跑团,只是想减肥健身。结果没想到,通过一天十多公里的锻炼,很快就瘦了下来,身材匀称了、精神也更足了,在跑友们的鼓励下当年便挑战了女子马拉松。

赵明是团队中的训练指导,他告诉记者,虽然大家都不是专业选手,可隔三差五都会在一起训练,并经常召开交流会,探讨更为科学的训练方式,不断提高成绩。“2020年1月,我们参加了厦门马拉松,团队里有10位跑友取得了‘破3’的好成绩,要知道,业余选手想跑进4小时,都是非常不容易的!”

投身公益,千人跑团为梦集结

“现在,算上加入协会的单位会员,我们的跑友人数已达上千人。”张瞻高介绍,尽管人多,可组织成员从不轻易接受赞助,始终保持着纯粹的体育精神,团员之间相处和睦、亲如一家。

碰到雨天,跑友们也常“照跑不误”。

协会年纪最大的跑友俞建国说:“无论是短跑还是马拉松,都是富有挑战的运动,我们想把它变成一项全民运动。就拿我来说,虽然已近七旬,可依旧在赛场奔跑,希望我们在普及全民健身理念的同时,更为广大健身团体起到示范引领作用。”

记者了解到,目前常州马协每月定期开展公益活动,比如心肺复苏公益培训、跑步拾垃圾活动等,将体育运动与公益事业结合在一起。由于每天保持户外训练,一路走来,团队里涌现出的好人好事数不胜数,上周,团队在训练过程中,救助了一位中暑倒地的外卖小哥。

“我们热爱跑步,夏跑不仅能提高耐热能力,更是对人意志的一种挑战,它教会我们在日常生活中遇到困难,也应该是不抛弃、不放弃。”俞建国说。

本版文图 龚励

标签:
责编:贾晓君 崔欣
上一篇
下一篇