天气转晴了，但是晚上的温度也逐渐开始降低。23日，也就是昨天，我们进入了霜降节气。霜降，是秋天最后一个节气。俗话说“一年补透透，不如补霜降”。秋冬交替时，南北方气温都会有明显下滑，空气湿度也会有变化，特别适合进补。北方地区，人们会在霜降“煲羊肉”，而我们南方地区，不少人会吃柿子。吃羊肉、柿子，都有防寒保暖、补筋骨的功效。同时，萝卜、秋梨、百合、蜂蜜等食物也非常适合这个时节用来进补。 由于气温逐渐降低，再加上北方不少地区已经开始下雪了，最近，微博上的一条名为“你的好友秋衣秋裤该上线了”的话题成为了热搜。每到秋冬，这个话题都会被人谈起，而结合最近的温度来看，常州本周的最低气温会降到8℃，虽然不是很冷，但也已经可以把秋裤拿出来洗洗晒晒，准备起来了。天冷了，记得好好爱自己。