中国江苏网8月22日讯 周三就是“处暑”节气了。“处，去也，暑气至此而止矣”，这也表示，炎热的暑天就要结束了。一般来说，三伏结束后，北方冷空气也开始发力，秋天也要陆续“发货”了，但各地“到货”时间前前后后可能要差一个月。常州入秋一般在9月中下旬，不过在入秋前，还会遭遇几波秋老虎。

　　那么，出伏之后，我们应该吃些什么呢？西瓜、冰激凌等降暑食品还能吃吗？

　　专家介绍说，出伏之后，虽然短时间内气温还比较高，但是秋天也很快来临，人也应该顺应自然的变化，少吃少食西瓜、冰激凌等寒凉食物，以免损伤脾胃。

　　出伏之后，最大的特点是气候逐渐干燥，人体的肺气相对旺盛。所以在饮食上，相对于一个“燥”字，对应的就是一个“润”字，应该常吃有润肺养肺作用的食品。这个时候，应当多吃一些莲藕、鸭肉、梨，它们具有含水量足、去火、开胃健脾的功效。 一只