苏州真的要冷了，最高气温跌到1字头！受弱冷空气和降雨的影响，苏城将迎来入秋后的最冷白天。

秋天冷空气是主角，近期我国北方冷空气活动频繁，多地迎来了大风、降温和雨雪天气。

专家介绍，冷空气南下与暖湿气流交汇，给苏城带来了降雨和降温，如果冷空气势力足够强大，就会驱散雨水，逐渐占据主导地位，天空放晴，气温下降。

据苏州市气象台最新消息，预计本周苏城天气总体较好，中期以云系变化为主，可能有弱降水，前期及后期天气晴好，气温逐渐下降，最高气温跌到1字头，最低气温也只有11℃。

周五将迎来秋天最后一个节气霜降。

“气肃而凝，露结为霜矣”，霜降时节秋意渐浓，凉意愈发明显，露水会凝成霜。

眼下10月已过半，苏州已经向着深秋迈进了。

专家提醒

“秋冻”不宜盲目！秋季是夏季和冬季的过渡阶段，地面接收到的太阳辐射热量明显减少，气温在波动起伏中逐渐下降，这时适当感受寒气的刺激，有助于增强机体耐寒能力和肌表的抵抗力。

但需要注意的是，“秋冻”需注意所处地域环境气候，以及个人身体素质的差异，一般老人和小孩抵抗力较弱，不宜“秋冻”。

有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、胃肠道疾病以及骨关节疾病的人群也不宜“秋冻”。“秋冻”不能盲目，一定要适度，在衣、食、住、行方面多加注意，还要坚持进行体育锻炼。