一、 信息描述
S同学，男，中共预备党员，电子商务专业学生，成绩优异，有明确的发展目标。在老师和同学的印象中，他积极向上、工作认真、活泼开朗，不仅能够主动参加学校及学院组织的各项活动，还能快速准确地完成老师布置的各项工作，擅长与人交流的他更是能够与老师友好相处、与同学打成一片，深受大家的喜爱。
某天该学生突然联系我说要休学，带着不解和疑惑，我主动与他沟通，通过询问了解到他要休学的具体原因。他在高中时曾经因为压力过大被医院诊断为轻度抑郁，在医生干预和药物控制下，病情逐渐稳定。上大学后为了不让别人用异样的眼光看待自己，他一直对老师和同学隐瞒自己的抑郁症病情，在学校里也一直表现地积极乐观，但是专转本自主招生考试的落榜成了压垮他的“最后一棵稻草”。此外，他会在一件事上一直钻牛角尖，比如在谈话中他就一直翻来覆去地说“对不起”，认为自己辜负了家人、朋友和老师的关心与包容。后经医生诊断，他被确诊为重度抑郁症和中度焦虑症。
二、 因素分析
在听到S同学“我生病了，下学期我要休学”的这个消息后我一直很惊讶，因为他几乎是每天都在发朋友圈，而且朋友圈的内容永远是开心、搞笑的，没有一点抑郁、焦虑的迹象。从这里其实可以看出，该生习惯把自己真正的情绪隐藏起来，只向外人展现阳光积极的一面，从而导致负面情绪不能及时发泄。经过与该生及其父母的交谈以及回忆其在校期间的表现，我认为S同学抑郁症复发主要有以下三个原因：
（一） 努力追求完美
该学生是一位精致的完美主义者，他过分渴望得到别人的认可和赞同，在学习、生活等各个方面上对自己的要求极高，总是认为自己应该把所有的事情都做到最好。他想成为一位好班长、想获得奖学金、想成为一名党员、想专转本成功……他不愿意在自己成长的过程中留有任何遗憾，在面对挫折时也会强装乐观，不会表现出任何悲伤。
（二） 拒绝承认抑郁
该学生不能正确地看待自身的病情，认为有心理问题是一件很羞耻的事情，他不愿让别人知道自己有抑郁症，更害怕被别人误解为脆弱。他努力通过活泼快乐的表象来掩饰自身的情况，以此避开别人对他的评头论足。虽然偶尔会暴露出马脚，但是他又会立刻掩盖住，从而来维护自己在同学和老师心中的形象。
（三） 抗拒相信他人
该学生对他人的信任感很低，在面对他人的关心和帮助时总是会下意识地拒绝或者逃避。他认为人与人之间所有关系的维持都是需要条件的，他不相信“无私地付出”，不相信自己值得他人的尊重和喜欢，更不相信别人对自己的喜欢是无条件的。他总是希望能够通过自己的力量去完成所有事情、解决任何困难，不愿意让自己成为别人的负担，当他麻烦到别人的时候，他就开始胡思乱想，在内心深处不断自己折磨自己。
三、 处理流程
（一） 以“小温暖”抚慰“创伤”
首先我本着尊重、真诚的原则，积极地与S同学建立亲密关系，让他能够主动地跟我进行沟通与交流，以此帮助我更快地了解他内心想法及更好地做好学生陪伴工作。随后我第一时间将学生的具体情况上报给学院领导，并通过家教联动、朋辈联合等方式去充分了解该学生的日常状态、家庭状况等，从而实现对该学生的具体帮扶。最后，我运用陪伴式的辅导模式，以一个倾听者的身份去鼓励他正确地看待自身的情况并帮助他分析情绪失控的原因，鼓励他建立起对他人的信任感，学会在情绪低落、陷入钻牛角尖的“死循环”时能够主动寻求专业医生和老师的帮助。同时，我以适当性为原则，叮嘱他在定期去专业医院进行复查、积极配合医生治疗的基础上要学会自我调节。
（二） 以“小故事”呈现“道理”
S同学作为学生干部，经常与其他同学及老师进行沟通和交流，根据对S同学的观察，我发现S同学虽然日常表现的活泼开朗，但经常会长时间地去纠结一件小事，事事都讲究完美，力求做到最好，遇到事情的时候总会下意识地去询问别人的意见和看法，害怕因为事情做得不好而被批评。针对S同学这种情况，在电话沟通中我多次表扬他在学习上、工作中付出的努力与取得的成绩，肯定他做事认真、能力出色等优点。同时，我通过讲述自己考研失败、再战上岸的经历进一步劝导他“过去是经历、现在是尝试、未来才是期待”，帮助他明白现在的每一件事情都是未来的敲门砖，无论结果如何，这都是成长，我们应该坦然面对，学会接受失败与不完美，因为只有剥开失败的茧，才能成就自信的蝶。
（三） 以“小细节”彰显“关怀”
S同学害怕成为别人眼中的“异类”，更害怕脱离社交成为一个永远被“黑狗”跟随的人，因此他总是通过发朋友圈来展现自己的日常。每次看到他发朋友圈，我都会默默地点一个赞，然后在下面用朋友的语气给他评论，让他知道老师一直都在关心着他的动态和状况。此外，我会主动地找他聊天，不仅通过聊日常来帮助他缓解内心压抑的情绪；还会在他情绪较好的时候适当地与他探讨如何看待抑郁症，并时不时地给他分享一些抑郁症治愈的案例，帮助他了解抑郁症、认识抑郁症，鼓励他与这条“黑狗”和平共处。
（四） 以“小举措”传递“温暖”
因为S同学总是压抑着自身的情绪，不乐意与别人分享自己真正的快乐，所以我基于保密性原则利用网络平台建立了线上朋辈心理互助小组“向日葵小分队”，每周定期开展一次交流，大家可以在这里分享自己生活中有意义的事情或者开心的事情，彼此之间传递温暖，实现朋辈心理帮扶。同时，这个互助小组还会定期举行户外活动，鼓励他们与朋友多多亲近自然、锻炼身体。其次，通过交流我进一步挖掘他自身的长处来帮助他转变看待问题的方式方法，让他看到自身更多的闪光点，以此来引导他重塑自信，避免因为过度追求完美而忽略自身的优点。最后，在跟班主任老师商量以后，我们决定不会因为他的心理状态直接撤掉他的班长职务，而是在班级内部选择一个代理班长帮助他一起处理班级事务，在帮助他的同时让他感受到班级同学并没有因为他的“休学”而排斥他。
四、 教育建议
此案例是“阳光型抑郁症”的典型案例。他们跟普通的抑郁症患者不一样，普通的抑郁症患者很容易被察觉出来，但是他们却恰恰相反。在别人的眼里，他们永远展现的是积极乐观的一面，即使被确诊为“重度抑郁”，他们还是能够展现自己的生活，让别人觉得他过得很快乐。但是真正到了只有他一个人的地方，他们就会胡思乱想，逐渐地感受到压抑，所有的负面情绪也开始慢慢发酵，在黑暗的地方一点点“折磨”他们。因此，我认为我们应该做到以下三点：
（一） 望闻问切，帮助学生树立正确的自我认识
辅导员多渠道了解学生情况是学生工作重中之重，我们要善于启发诱导、创设“情境”、营造氛围从细微之处去发现问题。同时多发面地去发现他们的闪光点并将其放大，帮助他们摒弃“自我怀疑”，发现真正的自己。
（二） 因材施教，帮助学生塑造良好的心理素质
每一位学生都是一片树叶，他们有各自不同的纹理。我们要灵活运用心理健康方面的专业知识，对不同的学生进行具体分析，从而采取有针对性的措施进行干预。同时我们还要在学院内部积极建立朋辈帮扶平台，实现同学之间彼此的心理支持。
（三） 广泛宣传，帮助学生接受专业的心理知识
随着时代的高速发展，心理健康成为了社会关注的重点，但是由于心理健康知识的缺乏，大部分人对心理健康有着很深的误解甚至是偏见。因此，加强心理健康知识的宣传和普及成为了日常德育工作中必不可少的一个环节，我们要渗透性地对学生进行心理健康教育，将其融入日常的教学之中。同时教师也要进一步提升自身理论水平，强化业务技能，保持创新性和预见性，形成“全员、全程、全方位”进行心理健康教育的格局，让学生更快更全面地接受专业心理知识。
“心中的抑郁就像一条黑狗，一有机会就咬住我不放，即使‘我’微笑面对这个世界，可是‘黑狗’却始终与我相伴。”这些“阳光型抑郁症”的人所到之处有如阳光，让周围的人灿烂开朗，可是一离开人群他们就会突然收敛笑容。作为一名专职辅导员，我永远是他们的陪伴者、支持者和加油者，希望我能够成为他们心中那一抹灿烂的阳光，在与“黑狗”相伴的日子里陪他们一起驯服那只“黑狗”。
案例点评
所选案例具有代表性，案例分析结构完整，逻辑清晰，事实清楚，心理调适效果较好。该案例是“阳光型抑郁症”的典型案例，案例中的S同学习惯把自己真正的情绪隐藏起来，只向外人展现阳光积极的一面，从而导致负面情绪不能及时发泄，努力追求完美，过分渴望得到别人的认可和赞同。针对这一情况，作者真诚倾听，耐心陪伴，用春风化雨般的温暖帮助该同学调节情绪，取得了良好的心理调适效果，整个过程体现了高校辅导员育人树人的温度和责任感。最后，根据这一案例工作，作者提出了有针对性的、行之有效的教育建议，具有示范和推广意义。
